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इसके अलावा अपने कमरे में एक गर्म पानी का बर्तन भी रख सकते हैं, जिससे वातावरण में नमी बनी रहे।
गोंडा. अगर आप गर्मियों में नाक सूखने की समस्या से परेशान हैं तो आप इस समस्य को लेकर बिल्कुल भी लेपरवाही न करें। क्योंकि गर्मियों में नाक का सूखाना आपके लिए बहुत ही हानिकारक साबित हो सकता है और सूखी नाक कई तरह के स्वास्थ्य जोखिम भी पैदा कर सकती है। इस कारण साइनस की समस्या या फिर ज्यादा सिरदर्द जैसी परेशानी होने की संभावना आपके हम्शा के लिए बनी रह सकती है। इतना ही नहीं बल्कि सांस लेने में भी परेशानी हो सकती हैं। यह समस्या ज्यादातर गर्मियों के मौसम में देखने को मिलती है। इसलिए इस समस्या से बचने के लिए गोंडा के एक डॉक्टर आनन्द वर्धन ने कुछ महत्वपूर्ण उपाय बताए हैं।
dry nosedry nose causesdry nose home remediesdry nose signsसूखी नाक के कारणसूखी नाक के लिए घरेलू उपाय
सूखी खांसी दूर करने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें - Sukhi khansi door karne ke liye humidifier ka upyog kare
नाक के अंदर की परत पर कम मात्रा में पेट्रोलियम जेली लगाने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग किया जा सकता है। यह नाक के अंदर लिप बाम भी काम कर सकता है और नाम में नमी बरकरार रह सकती है। लेकिन आपको इसका ध्यान रखना है कि इस विधि का उपयोग बहुत बार या लंबे समय तक न करें, और एक बार में बहुत अधिक लगाने से बचें। और हां, अगर आपको पहले से पुरानी फेफड़ों की समस्या है, तो आप इस घरेलू उपचार को आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर बात करें।
ग्रीन टी पीने में पुदीने की पत्तियों को एड करके सोर थ्रोट की समस्या को दूर किया जा सकता है। इसके अलावा अश्वगंधा, पुदीने click here की पत्तिया, मुलेठी और सौंठ को उबालकर पीने से भी गले का संक्रमण दूर होता है। आप चाहें, तो इसमें फ्लेवर एड करने के लिए शहद की गुडलेस को भी एड कर सकते हैं। शहद में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंटस शरीर को फायदा पहुंचाने का काम करते हैं। साथ ही गले में मौजूद इंफेक्शन को शांत करता है।
तो चलिए आपको बताते हैं सूखी खांसी के घरेलू उपाय:
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इस उपाय को रोजाना दोहराएं और जब तक नाक बहने की समस्या खत्म ना हो जाए।
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